Noget af det, andre unge i headspace taler om
Vi har samlet en række af de temaer, som andre unge kommer i headspace for at tale med os om. Det er et udvalg af nogle af de tanker og følelser, som forvirrer og skaber problemer for mange af de unge, der bruger headspace.
Du er altid velkommen i headspace. Her er intet for stort eller småt – intet er forkert og du kan tale med os om alt. For det er helt enkelt det, vi er: nogen at tale med.
Håndtering af hverdagen
Nogle gange kan det være svært at overskue hverdagen. Det hele blander sig sammen i en stor uoverskuelig bunke.
LÆS MEREKonflikter med familien
Skænderier og konflikter med forældre og andre familiemedlemmer er ret almindeligt - men de kan godt blive for store.
LÆS MERESelvværd og identitet
Hvem er jeg? Og hvad kan jeg? Det er spørgsmål mange unge stiller sig selv – og det er desværre svært for mange at svare positivt.
LÆS MERETankemylder
Hvorfor gjorde jeg sådan? Hvordan skal det gå? Sagde jeg noget forkert? Tankemylder kommer i mange forskellige former.
LÆS MERESkole og uddannelse
Som ung kan man opleve mange bekymringer og tanker om skole og uddannelse – uanset hvor i ens uddannelsesforløb man er.
LÆS MERETrist og ked af det
Det er en del af livet at være trist og ked af det ind i mellem. Men tristheden må ikke bide sig fast i hverdagen.
LÆS MEREKærestesorger
De fleste kender til kærestesorger. Alligevel kan kærestesorger gøre så ondt, at man tror, at man ikke får det godt igen.
LÆS MEREEnsomhed
Man kan aktivt vælge at være alene. Det er et tilvalg, mens ensomhed er en ufrivillig tilstand, som kan være meget svær at tale om.
LÆS MEREStress, pres og forventninger
Mange unge føler sig pressede eller har meget høje forventninger til sig selv – både i skolen, på job eller socialt.
LÆS MEREEksamens- nervøsitet
Nervøsitet for en eksamen kan føles lammende, og det kan få hjernen til at lukke fuldkommen ned.
LÆS MEREKrop, kost og motion
De fleste unge går op i deres udseende, men for nogle kan det tage overhånd og udvikle sig til et usundt forhold til mad og motion.
LÆS MEREMobning
Mobning kan se ud på mange forskellige måder - uanset hvad er det meget ubehageligt at blive udsat for.
LÆS MEREBoligproblemer
Det er ikke altid let at være ung på boligmarkedet - det kan være svært at finde en bolig og at flytte hjemmefra.
LÆS MERESelvmordstanker/ forsøg
Selvmordstanker og -forsøg skal tages meget alvorligt. Det er vigtigt, at unge føler, at der er plads til at tale om det.
LÆS MERESelvskade
Nogle unge skader sig selv med vilje, fordi den fysiske smerte kortvarigt kan ’overdøve’ en indre smerte.
LÆS MERESorg
Når man oplever markante tab i livet, mærker mange dyb sorg. Den kan vise sig fysisk, psykisk eller socialt.
LÆS MERESeksualitet og kønsidentitet
Der kan være mange tanker, bekymringer og forvirrende følelser omkring seksualitet og kønsidentitet.
LÆS MEREMisbrug
I løbet af ungdomsårene stifter mange unge bekendtskab med alkohol og stoffer. For nogle kan det tage overhånd.
LÆS MEREJobsøgning og arbejdsløshed
Rigtig mange unge oplever udfordringer på arbejdsmarkedet og med jobsøgning – både uddannede og ufaglærte.
LÆS MERESkilsmisse
Alle reagerer forskelligt, når forældre skal skilles, men ofte fører en skilsmisse en lang række forandringer, tanker og følelser med sig.
LÆS MERE