d. 21.11.2025<\/p>\n<\/div><\/div><\/div><\/div><\/div>
![\"Nordic](\"https:\/\/headspace.dk\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/11.jpg\")
<\/span><\/div>NGO-panel. Fra venstre: Craig Hodges (Orygen Global), Jannes Vanmelle (Overkop), Trine Hammersh\u00f8y (headspace Danmark), Andreas Bechdolf (Soulspace) Tom Guldberg (Mental Helse) Eva R\u00f3s \u00d3lafsd\u00f3ttir (Bergi\u00f0 headspace) og Th\u00e9r\u00e8se van Amelsvoort (@ease). Foto: Lars Svankj\u00e6r<\/i><\/p>\n<\/div> Nordic headspace-konferencen 2025 l\u00f8b af stablen i F\u00e6llessalen p\u00e5 Christiansborg med 150 deltagere fra 18 lande.<\/span><\/p>\n Konferencen samlede praktikere, politikere og unge fra Norden og resten af verden for at dele indsigter, viden og erfaringer i bestr\u00e6belserne p\u00e5 at finde svar p\u00e5 det store sp\u00f8rgsm\u00e5l: Hvordan vender vi str\u00f8mmen inden for unges mentale trivsel?<\/p>\n Allerede dagen f\u00f8r tog en st\u00f8rre gruppe deltagere hul p\u00e5 \u00e5rets konference, da de deltog i en workshop hos headspace Danmark og bes\u00f8gte det lokale headspace-center i Lyngby. L\u00e6s mere om bes\u00f8get nederst p\u00e5 siden.<\/p>\n Vi vil gerne takke alle deltagere til Nordic headspace for deres engagement, deres vigtige indspark og deres utr\u00e6ttelige vilje til at arbejde for bedre trivsel hos unge verden over. Her kommer fem centrale pointer fra dagene.<\/span><\/p>\n 1. Menneskelige m\u00f8der er afg\u00f8rende i en digital tidsalder <\/b><\/p>\n En r\u00f8d tr\u00e5d gennem konferencen var bekymringen for, at helt almindelige hverdagsm\u00f8der \u2013 smalltalk i supermarkedet, et smil i bussen, et “hej” p\u00e5 gaden \u2013 langsomt forsvinder i takt med \u00f8get digitalisering og automatisering.<\/p>\n Som den tidligere islandske socialminister \u00c1rni P\u00e1ll \u00c1rnason mindede om, er de sm\u00e5 uformelle m\u00f8der og samtaler med til at holde os forbundet \u2013 og deres frav\u00e6r p\u00e5virker ikke bare unges, men vores alles mentale trivsel.<\/p>\n Et budskab, der resonerer st\u00e6rkt hos headspace Danmark, og som ogs\u00e5 gjorde det i salen: Vi skal insistere p\u00e5 n\u00e6rv\u00e6r, samtale og omsorg i en hverdag, der ellers let reduceres til sk\u00e6rme, selvbetjeningsl\u00f8sninger og isolation. Forebyggelse begynder ofte med noget s\u00e5 enkelt som, at nogen sp\u00f8rger: \u201dHvordan har du det \u2013 rigtigt?\u201d<\/p>\n<\/div> 2. Forebyggelse og tidlig indsats skal fylde langt mere <\/b><\/p>\n WHO\u2019s repr\u00e6sentant, Dr. Ledia Laz\u00ebri, satte tal p\u00e5 et velkendt problem: Kun 3,6 % af de globale budgetter til mental sundhed g\u00e5r til forebyggelse og fremme<\/b>, selvom vi ved, at det er her, vi f\u00e5r mest effekt \u2013 b\u00e5de menneskeligt og \u00f8konomisk.<\/p>\n Dr. Ledia Lazeri fremh\u00e6vede de tilstedev\u00e6rende NGO\u2019ers tilbud og en r\u00e6kke andre fra resten af verden, herunder Zimbabwe, Italien og Letland, hvor man allerede g\u00f8r en konkret forskel ved at m\u00f8de de unge d\u00e9r, hvor de er.<\/p>\n Budskabet til beslutningstagere var klart:<\/p>\n Hvis vi vil vende str\u00f8mmen, skal vi ogs\u00e5 vende pengestr\u00f8mmen. Der skal investeres markant mere i forebyggelse, tidlig indsats og lav-intense tilbud, som kan gribe de unge, f\u00f8r de ikke l\u00e6ngere kan bunde \u2013 og f\u00f8r presset p\u00e5 et i forvejen h\u00e5rdt belastet sundhedsv\u00e6sen vokser yderligere. Fra alle de internationale ungetilbud, herunder vores nordiske samarbejdspartnere Bergi\u00f0 headspace og Mental Helse, l\u00f8d samme erfaring: N\u00e5r unge bliver m\u00f8dt p\u00e5 deres pr\u00e6misser, i trygge f\u00e6llesskaber og med fleksible rammer, sker der noget.<\/p>\n<\/div><\/div><\/div> Dr. Ledia Lazeri fra WHO’s regionale kontor i Europa. Foto: Lars Svankj\u00e6r<\/span><\/i><\/p>\n<\/div><\/div><\/div><\/div> Tom Guldberg fra Mental Helse i Norge fortalte, hvordan aktiviteter som at samle en gruppe drenge i en garage og s\u00e6tte dem til at bygge noget sammen i 6\u20138 m\u00e5neder \u00e5bner for mange forskellige samtaler – ogs\u00e5 de sv\u00e6re.<\/span><\/p>\n Men fra Bergi\u00f0 headspace i Island kunne de ogs\u00e5 fort\u00e6lle, at de \u00e5r efter \u00e5r m\u00e5 k\u00e6mpe for at f\u00e5 finansieringen p\u00e5 plads, selvom de unge bruger tilbuddet. Flere NGO\u2019er pegede p\u00e5 det paradoksale i, at succes ikke altid udl\u00f8ser stabilitet:<\/p>\n Jo mere efterspurgte og virksomme tilbuddene bliver, jo st\u00f8rre bliver usikkerheden, hvis finansiering stadig er kortsigtet og projektb\u00e5ret.<\/p>\n Pointen var, at skal vi have et st\u00e6rkt \u201d\u00f8kosystem\u201d omkring unges mentale sundhed, skal vi sikre langsigtede, forudsigelige rammer for de organisationer, der g\u00f8r en forskel for unge.<\/p>\n<\/div> 4. De unge er eksperter i deres eget liv \u2013 og skal med ved bordet<\/b><\/p>\n En af konferencens st\u00e6rkeste stemmer var L\u00e6rke, gymnasieelev og repr\u00e6sentant for headspace Danmark, som \u00e5bnede dagen i F\u00e6llessalen. Hendes budskab var klart:<\/p>\n “Fremtiden skal skabes med de unge, ikke for de unge.”<\/i><\/p>\n Sammen med andre unge fra Danmark og Norge beskrev hun et ungdomsliv fyldt med muligheder, men ogs\u00e5 med krav, forventninger og konstant selv-vurdering \u2013 fra skole, sociale medier, for\u00e6ldre og samfund. De efterlyste flere fysiske f\u00e6llesskaber, hvor man kan v\u00e6re sig selv uden at v\u00e6re i krise, og hvor det er naturligt at tale om, hvordan man har det.<\/p>\n For headspace Danmark er d\u00e9t netop kernen: Vi er de unges stemme \u2013 b\u00e5de i m\u00f8det \u00e9n-til-\u00e9n, til events og i det politiske felt.<\/p>\n<\/div><\/div><\/div> headspace Danmarks unge-repr\u00e6sentant L\u00e6rke. Foto: Lars Svankj\u00e6r<\/span><\/em><\/p>\n<\/div><\/div><\/div><\/div> For n\u00e5r unge deler deres h\u00e5b, tvivl og dr\u00f8mme, peger de ikke kun p\u00e5 problemer, men ogs\u00e5 p\u00e5 l\u00f8sninger: Mere f\u00e6llesskab, mere n\u00e6rv\u00e6r og et samfund, hvor vi har en gennemg\u00e5ende forst\u00e5else for, at livet har b\u00e5de op- og nedture. Som det fremg\u00e5r, blev der under konferencen delt masser af vigtig data og konkrete erfaringer p\u00e5 tv\u00e6rs af landegr\u00e6nser og systemer \u2013 fra unge, praktikere, forskere, NGO\u2019er, fonde og politikere fra Danmark, Norge, Island, resten af Europa og helt til USA og Australien.<\/p>\n Budskabet er klart: Der er viden og vilje i overflod. Nu handler det om at oms\u00e6tte det til f\u00e6lles handling og arbejde for mere modige politiske prioriteringer \u2013 lokalt, nationalt og internationalt.<\/p>\n Som headspace Danmarks stifter og protektor Poul Nyrup Rasmussen formulerede det i sin afsluttende tale:<\/p>\n “Vi har allerede mange af l\u00f8sningerne. Opgaven er nu at skabe et b\u00e6redygtigt \u00f8kosystem omkring dem \u2013 et \u201dvelf\u00e6rdssamfund 2.0\u201d, hvor civilsamfund, forskning, fonde, kommuner og politikere arbejder side om side for unges mentale sundhed.<\/i><\/p>\n Workshop og bes\u00f8g i headspace Lyngby<\/b><\/p>\n Som n\u00e6vnt indledningsvis \u201dtyvstartede\u201d en gruppe af de internationale g\u00e6ster konferencen allerede torsdag, hvor de deltog i en id\u00e9udviklings-workshop hos headspace Danmark og bes\u00f8gte vores lokale headspace-center i Lyngby.<\/p>\n Her tog centerchef Kasper, unger\u00e5dgiver Sven Buster, to frivillige og centrets kommunale medarbejdere de internationale g\u00e6ster med ind bag kulisserne: Hvordan f\u00e5r vi i headspace Danmark kontakt til de unge lokalt? Hvordan opbygger vi tillid? Og hvordan hvordan hj\u00e6lper vi dem i den rigtige retning? Hvad enten det er via brobygning, kontakt til egen l\u00e6ge eller et samtaleforl\u00f8b hos os.<\/p>\n<\/div>Five key points from Nordic headspace conference 2025<\/h1><\/div>
\n
\n3. Fleksible civilsamfundstilbud virker \u2013 men k\u00e6mper for b\u00e6redygtighed<\/b><\/span><\/p>\n![\"WHO\u2019s](\"https:\/\/headspace.dk\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/Data-opslag-1024x1024.png\")
![](\"https:\/\/headspace.dk\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/2-1024x683.jpg\")
<\/span>
5. Et voksende nordisk og globalt netv\u00e6rk \u2013 og et f\u00e6lles ansvar<\/b><\/p>\n
![](\"https:\/\/headspace.dk\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/DSC07909-jpg-Edited-1024x684.jpg\")
<\/span><\/div><\/div><\/div>![](\"https:\/\/headspace.dk\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/DSC07772-jpg-Edited-1024x684.jpg\")
<\/span><\/div><\/div><\/div>![](\"https:\/\/headspace.dk\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/DSC07962-jg-Edited-1024x684.jpg\" "\\"DSC07962")
<\/span><\/div><\/div><\/div><\/div>