{"id":19621,"date":"2025-12-04T22:09:51","date_gmt":"2025-12-04T21:09:51","guid":{"rendered":"https:\/\/headspace.dk\/?p=19621"},"modified":"2025-12-16T08:38:17","modified_gmt":"2025-12-16T07:38:17","slug":"reach-out","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/headspace.dk\/en\/headspace-outreach\/reach-out\/","title":{"rendered":"Reach out"},"content":{"rendered":"

Reach Out<\/h1><\/div>

M\u00e5lgruppe: 12+<\/strong>
\nVarighed: 1 t. 30 min.<\/strong><\/p>\n

I workshoppen fors\u00f8ger vi gennem dialog og kreativ t\u00e6nkning at normalisere det at m\u00f8de modgang i livet. Vi kan alle m\u00f8de sm\u00e5 og store bump \u2013 men hvad g\u00f8r vi, n\u00e5r tingene er sv\u00e6re?<\/p>\n<\/div>

I l\u00f8bet af workshoppen skal eleverne gennem dialog og \u00f8velser tr\u00e6kke p\u00e5 egne erfaringer og give tips videre til andre unge, der har det sv\u00e6rt. Form\u00e5let med \u00f8velsen er blandt andet at \u00f8ge unges handlekompetencer i forhold til deres egen mentale sundhed, at styrke f\u00f8lelsen af at kunne bruge hinanden og samtidig skabe en forst\u00e5else for, at der er mange forskellige m\u00e5der at tage h\u00e5nd om udfordringer p\u00e5.<\/p>\n

Derudover introduceres de til headspace som et sted, hvor man kan f\u00e5 hj\u00e6lp og st\u00f8tte \u2013 uanset om man har sm\u00e5 eller store udfordringer.<\/p>\n

H\u00e5bet er, at eleverne …
\n\u00b7 F\u00e5r en oplevelse af, at der er normalt at m\u00f8de modgang.
\n\u00b7 F\u00e5r et nuanceret billede af, hvad man kan g\u00f8re, hvis man har det sv\u00e6rt.
\n\u00b7 F\u00e5r en forst\u00e5else for, at de aktivt kan g\u00f8re noget for at styrke deres trivsel.
\n\u00b7 Bliver skarpere p\u00e5, hvad der hj\u00e6lper lige netop dem.
\n\u00b7 Ved, hvad de kan bruge headspace til.<\/p>\n<\/div><\/div><\/div>

BOOK VIA FORMULAR<\/h4><\/div>
<\/span><\/div>