{"id":19640,"date":"2025-12-04T22:40:43","date_gmt":"2025-12-04T21:40:43","guid":{"rendered":"https:\/\/headspace.dk\/?p=19640"},"modified":"2025-12-04T23:28:51","modified_gmt":"2025-12-04T22:28:51","slug":"mindu","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/headspace.dk\/en\/headspace-outreach\/mindu\/","title":{"rendered":"MindU"},"content":{"rendered":"

MindU<\/h1><\/div>

M\u00e5lgruppe: Kommende konfirmander<\/strong>
\nVarighed: 1 t. 30 min.<\/strong><\/p>\n

I workshoppen arbejder vi p\u00e5 gennem dialog og konkrete \u00f8velser, og sammen med dig som pr\u00e6st, at s\u00e6tte spot p\u00e5 de f\u00f8lelser, tanker og den s\u00e5rbarhed, som f\u00f8lger med det at v\u00e6re ung og menneske.<\/p>\n<\/div>

Hvordan tackler du sv\u00e6re f\u00f8lelser? Hvor kan du s\u00f8ge hj\u00e6lp, hvis problemerne vokser dig over hovedet? Og hvad vil det sige at v\u00e6re psykisk s\u00e5rbar? Det er nogle af de sp\u00f8rgsm\u00e5l, som vi s\u00e6tter spot p\u00e5. Igennem workshoppen arbejder vi med at styrke unges viden og handlekompetencer i forhold til mental sundhed og trivsel, s\u00e5 de bliver fortrolige med, hvordan de kan h\u00e5ndtere personlige problemer og psykisk s\u00e5rbarhed. Workshoppen bidrager desuden til st\u00f8rre \u00e5benhed om og forst\u00e5else af psykisk s\u00e5rbarhed.<\/p>\n

Derudover introduceres headspace som et sted, hvor man kan f\u00e5 hj\u00e6lp og st\u00f8tte \u2013 uanset om man har sm\u00e5 eller store udfordringer.<\/p>\n

Vi har frivillige med egne livserfaringer fra vores fort\u00e6llerkorps headspace Voices med, som bidrager med et s\u00e6rligt ung til ung-perspektiv.<\/p>\n

N\u00e5r vi rykker ud til konfirmationsforberedelse, skaber vi sammen et nyt rum til at tale om mental sundhed. For det er okay at have det d\u00e5rligt og have f\u00f8lelser som usikkerhed, ensomhed, mindrev\u00e6rd, stress, pr\u00e6stationsnerv\u00f8sitet og lignende.<\/p>\n

Vi h\u00e5ber, at vi sammen med dig f\u00e5r et skabt et rum, hvor\u2026
\n\u2022 Konfirmanderne styrker deres evne til at reflektere og finde l\u00f8sninger p\u00e5 problemstillinger ifm. mental trivsel.
\n\u2022 Der er plads til og et sprog for at tale om problemer og mistrivsel.
\n\u2022 Unge f\u00e5r fokus p\u00e5 egne styrker og en anerkendende tilgang til hinanden, hvilket kan skabe st\u00f8rre sammenhold og \u00f8get trivsel.
\n\u2022 Konfirmanderne f\u00e5r indblik i egen og andres psykiske s\u00e5rbarheder og styrker deres handlekompetencer.<\/p>\n<\/div><\/div><\/div>

BOOK P\u00c5 FORMULAR<\/h4><\/div>
<\/span><\/div>