{"id":25118,"date":"2026-10-19T14:04:37","date_gmt":"2026-10-19T12:04:37","guid":{"rendered":"https:\/\/headspace.dk\/?p=25118"},"modified":"2026-10-19T14:04:37","modified_gmt":"2026-10-19T12:04:37","slug":"soeskende-til-en-ung-i-mistrivsel","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/headspace.dk\/en\/headspace-family-vidensportal\/soeskende-til-en-ung-i-mistrivsel\/","title":{"rendered":"S\u00f8skende til en ung i mistrivsel"},"content":{"rendered":"

At v\u00e6re s\u00f8skende til en ung i mistrivsel<\/h1><\/div>
<\/span><\/div>

Som for\u00e6ldre til en ung i mistrivsel, kan det v\u00e6re sv\u00e6rt \u2013 specielt n\u00e5r der er s\u00f8skende involveret. At v\u00e6re s\u00f8skende til en, som ikke trives eller har det sv\u00e6rt i hverdagen, kan v\u00e6re b\u00e5de frustrerende, h\u00e5rdt og dit barn kan m\u00e5ske f\u00f8le, at de ikke helt ved, hvordan de skal forholde sig til situationen. Det kan v\u00e6re at dit barn f\u00f8ler, at deres s\u00f8skende fylder meget i hverdagen derhjemme, fordi de ikke trives, og derfor kan det v\u00e6re sv\u00e6rt for dem at v\u00e6re i. M\u00e5ske synes dit barn, at det er sv\u00e6rt at snakke med dig som for\u00e6lder, fordi de m\u00e5ske er bange for, at du ikke ogs\u00e5 kan rumme deres tanker og f\u00f8lelser, n\u00e5r du allerede har et barn, som ikke har det godt.<\/p>\n

Uanset hvordan du har det, er det vigtigt at tale med nogen om dine <\/em>tanker. For det kan v\u00e6re b\u00e5de h\u00e5rdt og frustrerende at v\u00e6re for\u00e6lder til b\u00f8rn med forskellige behov, hvor den ene har det godt, men naturligt har brug for din opm\u00e6rksomhed, mens det andet barn ikke trives og har s\u00e6rlige behov.<\/p>\n<\/div>

N\u00e5r \u00e9t barn mistrives: Hvordan passer man ogs\u00e5 p\u00e5 s\u00f8skende?<\/strong><\/h2><\/div>

N\u00e5r dit barn mistrives, kan det fylde meget i hele jeres familie. Som for\u00e6lder kan du opleve, at hverdagen begynder at dreje sig om det barn, der har det sv\u00e6rt. M\u00e5ske handler dagene om bekymring, samtaler, konflikter, sk\u00e6nderier<\/a>, frav\u00e6r fra skole, aftaler med fagpersoner eller bare om at f\u00e5 alle trygt gennem dagen. Det er helt forst\u00e5eligt. N\u00e5r dit barn ikke trives, vil du gerne v\u00e6re der med alt, hvad du har.<\/p>\n

Men samtidig kan der v\u00e6re s\u00f8skende, som ogs\u00e5 m\u00e6rker det. De opfatter m\u00e5ske mere, end de s\u00e6tter ord p\u00e5. De kan opfange stemninger, h\u00f8re samtaler bag lukkede d\u00f8re eller m\u00e6rke, at der er mindre overskud i familien. Nogle s\u00f8skende bliver stille og fors\u00f8ger ikke at fylde. Andre bliver vrede, kede af det eller mere kr\u00e6vende, fordi de ogs\u00e5 har brug for at blive set. Begge reaktioner kan v\u00e6re m\u00e5der for dit barn at sige: \u201cJeg er her ogs\u00e5.\u201d<\/em><\/p>\n

Som for\u00e6lder kan det m\u00e5ske give dig d\u00e5rlig samvittighed – du kan f\u00f8le, at du ikke sl\u00e5r til nogen steder. Men det vigtigste er ikke at v\u00e6re den perfekte for\u00e6lder. Det vigtigste er at du er opm\u00e6rksom. S\u00f8skende har ikke n\u00f8dvendigvis brug for lange og dybe samtaler hver dag. Ofte har de brug for sm\u00e5, tydelige tegn p\u00e5, at de ikke er glemt.<\/p>\n

Det kan v\u00e6re at du siger: \u201cJeg ved godt, at det her ogs\u00e5 p\u00e5virker dig<\/em>\u201d eller \u201cJeg ved godt, at jeg har haft meget fokus p\u00e5 din bror\/s\u00f8ster. Jeg vil gerne h\u00f8re, hvordan du har det.\u201d<\/em> Det kan ogs\u00e5 v\u00e6re de sm\u00e5 stunder, som I har sammen – det kan v\u00e6re en g\u00e5tur, en k\u00f8retur, aftensmad bare jer to eller ti minutter ved sengekanten uden telefon.<\/p>\n

N\u00e5r \u00e9t barn mistrives<\/a>, p\u00e5virker det hele familien. Derfor er det ogs\u00e5 vigtigt at huske, at s\u00f8skende ikke bare st\u00e5r ved siden af. De er en del af det, der sker, og de har brug for b\u00e5de forklaring, n\u00e6rv\u00e6r og plads til deres egne f\u00f8lelser.<\/p>\n<\/div>

Hvad kan s\u00f8skende have brug for at vide?<\/strong><\/h2><\/div>

B\u00f8rn og unge m\u00e6rker ofte, n\u00e5r noget er galt, ogs\u00e5 selvom du pr\u00f8ver at sk\u00e5ne dem. De kan m\u00e6rke, hvis stemningen \u00e6ndrer sig, hvis du er bekymret eller at der er ting, I ikke taler h\u00f8jt om. Hvis dit barn ikke f\u00e5r en forklaring, kan de begynde at lave deres egne. Det kan skabe b\u00e5de usikkerhed, skyldf\u00f8lelse eller tanker som: \u201cEr det min skyld?\u201d, \u201cM\u00e5 jeg godt v\u00e6re glad?\u201d<\/em> or \u201cKan det ogs\u00e5 ske for mig?\u201d. <\/em><\/p>\n

Derfor kan det v\u00e6re en god ide, at du taler med dit barn p\u00e5 en m\u00e5de, som passer til deres alder og modenhed. Du beh\u00f8ver ikke fort\u00e6lle alt, men du kan fort\u00e6lle nok til, at dit barn ikke st\u00e5r alene med sin egen fantasi. En konkret s\u00e6tning kan v\u00e6re: \u201cDin s\u00f8ster har det sv\u00e6rt lige nu, og derfor har hun brug for ekstra hj\u00e6lp og ro. Det er ikke din skyld – far og jeg skal nok g\u00f8re vores bedste for at hj\u00e6lpe hende.\u201d<\/em><\/p>\n

Det er vigtigt at give dit barn lov til at stille sp\u00f8rgsm\u00e5l. Nogle sp\u00f8rgsm\u00e5l kan v\u00e6re sv\u00e6re at svare p\u00e5, og det er helt okay at sige: \u201cDet ved jeg faktisk ikke endnu, men jeg skal nok fort\u00e6lle dig det, n\u00e5r jeg ved mere.\u201d <\/em>Det kan skabe tryghed, at dit barn oplever, at du kan st\u00e5 i det sv\u00e6re og ikke skjuler noget, men heller ikke l\u00e6gger ansvaret over p\u00e5 dem.<\/p>\n

S\u00f8skende kan ogs\u00e5 have brug for at h\u00f8re, at alle f\u00f8lelser er okay. De kan v\u00e6re bekymrede, men samtidig vrede over, at hverdagen er \u00e6ndret. De kan savne deres s\u00f8skende, blive irriterede over konflikter eller f\u00f8le sig overset. Det betyder ikke, at de er egoistiske. Det betyder egentlig bare, at de ogs\u00e5 er p\u00e5virket af situationen.<\/p>\n

Som for\u00e6lder kan du hj\u00e6lpe ved at s\u00e6tte ord p\u00e5 det: \u201cDu m\u00e5 gerne synes, det er sv\u00e6rt. Du m\u00e5 ogs\u00e5 gerne blive tr\u00e6t af det. Det betyder ikke, at du ikke holder af din bror\/s\u00f8ster.\u201d<\/em> Den slags s\u00e6tninger kan give s\u00f8skende en vigtig lettelse: De beh\u00f8ver ikke v\u00e6lge mellem at elske og holde af deres s\u00f8skende og samtidig have det sv\u00e6rt med situationen.<\/p>\n<\/div>

Hvordan giver man s\u00f8skende plads uden at tage fokus fra den unge, der mistrives?<\/strong><\/h2><\/div>

Det kan f\u00f8les som en n\u00e6sten umulig balance: Dit barn, der har det sv\u00e6rt, har m\u00e5ske i h\u00f8j grad brug for st\u00f8tte, men samtidig st\u00e5r der s\u00f8skende, som ogs\u00e5 har brug for din omsorg. M\u00e5ske sidder du med f\u00f8lelsen af hele tiden at skulle v\u00e6lge. Men ofte handler det ikke om at fordele opm\u00e6rksomheden helt lige. Det handler om at g\u00f8re opm\u00e6rksomheden tydelig.<\/p>\n

Det kan I g\u00f8re ved fx at sikre en s\u00e5 “normal” hverdag som muligt. Lad dit barn holde fast i deres fritidsaktiviteter, venner, aftaler og rutiner. N\u00e5r der er uro derhjemme, kan det almindelige blive ekstra vigtigt. Det kan give et frirum, hvor de ikke hele tiden skal v\u00e6re \u201cs\u00f8skende til en, der har det sv\u00e6rt\u201d, men bare kan v\u00e6re sig selv.<\/p>\n

Samtidig kan man som for\u00e6lder v\u00e6re opm\u00e6rksom p\u00e5, om s\u00f8skende f\u00e5r for meget ansvar. Nogle b\u00f8rn bliver meget hj\u00e6lpsomme. De tr\u00f8ster, passer p\u00e5, holder \u00f8je og fors\u00f8ger at skabe ro. Det kommer fra et godt sted, men det kan ogs\u00e5 blive for tungt at b\u00e6re. At give s\u00f8skende plads og l\u00f8fte ansvaret v\u00e6k fra dem betyder ikke, at du tager noget fra den unge, der ikke trives. Tv\u00e6rtimod kan det styrke hele familien, n\u00e5r I alle oplever, at der er plads til jer hver is\u00e6r.<\/p>\n<\/div>

Tal med en frivillig i headspace Family<\/strong><\/h2><\/div>

Mange for\u00e6ldre pr\u00f8ver l\u00e6nge at klare det selv. Det kan f\u00f8les privat, s\u00e5rbart eller sv\u00e6rt at forklare andre, hvad der foreg\u00e5r derhjemme. M\u00e5ske t\u00e6nker du, at du f\u00f8rst skal bede om hj\u00e6lp, n\u00e5r situationen er meget alvorlig. Men du beh\u00f8ver ikke vente til, at du og familien er helt udmattet. Det kan v\u00e6re en styrke at r\u00e6kke ud tidligt.<\/p>\n

Det kan v\u00e6re en god id\u00e9 at s\u00f8ge st\u00f8tte, hvis man m\u00e6rker, at s\u00f8skende \u00e6ndrer sig over tid. Hj\u00e6lp beh\u00f8ver ikke altid v\u00e6re stor og omfattende. Det kan v\u00e6re en samtale med en l\u00e6rer, en p\u00e6dagog, i r\u00e5dgivning eller et samtaletilbud. Nogle gange kan det g\u00f8re en stor forskel bare at f\u00e5 sat ord p\u00e5 situationen sammen med \u00e9n, der lytter udefra.<\/p>\n

I headspace Family<\/strong> er der altid plads til b\u00e5de stort og sm\u00e5t, og vores frivillige r\u00e5dgivere sidder klar til at lytte og snakke med dig \u2013 selvom det kan v\u00e6re sv\u00e6rt og gr\u00e6nseoverskridende at tage det f\u00f8rste skridt. F\u00e6lles for vores frivillige r\u00e5dgivere er, at de selv har personlig erfaring som for\u00e6lder eller p\u00e5r\u00f8rende, og har oplevet sv\u00e6re perioder med et barn\/ungt menneske. Du kan altid Book a call<\/strong><\/a>.<\/strong><\/p>\n

Hvis du sidder tilbage med nogle sp\u00f8rgsm\u00e5l, som du ikke fik svar p\u00e5 her, kan du altid skrive en SMS til os p\u00e5 <\/strong>+4547471020<\/strong><\/a>. SMS-r\u00e5dgivning besvares inden for 24 timer mandag-fredag.<\/p>\n<\/div><\/div><\/div>

Kilder<\/h3><\/div>

Folder-B\u00f8rnP\u00e5r\u00f8rende-SIND-2017.pdf<\/a><\/p>\n

B\u00f8rn som er p\u00e5r\u00f8rende | Sundhedsstyrelsen att: EN AF OS<\/a><\/p>\n

Tegn p\u00e5 mistrivsel hos b\u00f8rn – Gode r\u00e5d til for\u00e6ldre<\/a><\/p>\n

B\u00f8rn og unge som p\u00e5r\u00f8rende | Psykiatrifonden<\/a><\/p>\n<\/div><\/div><\/div><\/div><\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"","protected":false},"author":486,"featured_media":25121,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[136,97],"tags":[],"class_list":["post-25118","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-foelelser-i-hverdagen","category-headspace-family-vidensportal"],"yoast_head":"\nS\u00f8skende til en ung i mistrivsel - headspace<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Som for\u00e6ldre til en ung i mistrivsel, kan det v\u00e6re sv\u00e6rt \u2013 specielt n\u00e5r der er s\u00f8skende involveret.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/headspace.dk\/en\/headspace-family-knowledge-portal\/soeskende-til-en-ung-i-mistrivsel\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"en_US\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"S\u00f8skende til en ung i mistrivsel - headspace\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Som for\u00e6ldre til en ung i mistrivsel, kan det v\u00e6re sv\u00e6rt \u2013 specielt n\u00e5r der er s\u00f8skende involveret.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/headspace.dk\/en\/headspace-family-knowledge-portal\/soeskende-til-en-ung-i-mistrivsel\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"headspace\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/HeadspaceDanmark\/\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2026-10-19T12:04:37+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/headspace.dk\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/DSC01388-Edit-scaled.webp\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1080\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"720\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/webp\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"rf\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Written by\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"rf\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Est. reading time\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"8 minutes\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/headspace.dk\\\/headspace-family-vidensportal\\\/soeskende-til-en-ung-i-mistrivsel\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/headspace.dk\\\/headspace-family-vidensportal\\\/soeskende-til-en-ung-i-mistrivsel\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"rf\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/headspace.dk\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/49d3b9a4dd17358b00daf2fe33d3e774\"},\"headline\":\"S\u00f8skende til en ung i mistrivsel\",\"datePublished\":\"2026-10-19T12:04:37+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/headspace.dk\\\/headspace-family-vidensportal\\\/soeskende-til-en-ung-i-mistrivsel\\\/\"},\"wordCount\":4461,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/headspace.dk\\\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/headspace.dk\\\/headspace-family-vidensportal\\\/soeskende-til-en-ung-i-mistrivsel\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/headspace.dk\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2026\\\/10\\\/DSC01388-Edit-scaled.webp\",\"articleSection\":[\"F\u00f8lelser i hverdagen\",\"headspace Family vidensportal\"],\"inLanguage\":\"en-US\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/headspace.dk\\\/headspace-family-vidensportal\\\/soeskende-til-en-ung-i-mistrivsel\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/headspace.dk\\\/headspace-family-vidensportal\\\/soeskende-til-en-ung-i-mistrivsel\\\/\",\"name\":\"S\u00f8skende til en ung i mistrivsel - headspace\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/headspace.dk\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/headspace.dk\\\/headspace-family-vidensportal\\\/soeskende-til-en-ung-i-mistrivsel\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/headspace.dk\\\/headspace-family-vidensportal\\\/soeskende-til-en-ung-i-mistrivsel\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/headspace.dk\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2026\\\/10\\\/DSC01388-Edit-scaled.webp\",\"datePublished\":\"2026-10-19T12:04:37+00:00\",\"description\":\"Som for\u00e6ldre til en ung i mistrivsel, kan det v\u00e6re sv\u00e6rt \u2013 specielt n\u00e5r der er s\u00f8skende involveret.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/headspace.dk\\\/headspace-family-vidensportal\\\/soeskende-til-en-ung-i-mistrivsel\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"en-US\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/headspace.dk\\\/headspace-family-vidensportal\\\/soeskende-til-en-ung-i-mistrivsel\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"en-US\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/headspace.dk\\\/headspace-family-vidensportal\\\/soeskende-til-en-ung-i-mistrivsel\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/headspace.dk\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2026\\\/10\\\/DSC01388-Edit-scaled.webp\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/headspace.dk\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2026\\\/10\\\/DSC01388-Edit-scaled.webp\",\"width\":1080,\"height\":720},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/headspace.dk\\\/headspace-family-vidensportal\\\/soeskende-til-en-ung-i-mistrivsel\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Hjem\",\"item\":\"https:\\\/\\\/headspace.dk\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"S\u00f8skende til en ung i mistrivsel\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/headspace.dk\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/headspace.dk\\\/\",\"name\":\"headspace\",\"description\":\"vi er nogen at tale med\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/headspace.dk\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/headspace.dk\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"en-US\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/headspace.dk\\\/#organization\",\"name\":\"headspace\",\"url\":\"https:\\\/\\\/headspace.dk\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"en-US\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/headspace.dk\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/headspace.dk\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2024\\\/06\\\/3.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/headspace.dk\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2024\\\/06\\\/3.png\",\"width\":1080,\"height\":1080,\"caption\":\"headspace\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/headspace.dk\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"},\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/www.facebook.com\\\/HeadspaceDanmark\\\/\",\"https:\\\/\\\/www.tiktok.com\\\/@headspacedanmark\",\"https:\\\/\\\/www.instagram.com\\\/headspacedanmark\\\/\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/headspace.dk\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/49d3b9a4dd17358b00daf2fe33d3e774\",\"name\":\"rf\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"en-US\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/1107e0c8de00ecb89556f121b6abd6aa0405b898a3e30d7e6f5b50c66d7b1d58?s=96&d=mm&r=g\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/1107e0c8de00ecb89556f121b6abd6aa0405b898a3e30d7e6f5b50c66d7b1d58?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/1107e0c8de00ecb89556f121b6abd6aa0405b898a3e30d7e6f5b50c66d7b1d58?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"rf\"}}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"S\u00f8skende til en ung i mistrivsel - headspace","description":"Som for\u00e6ldre til en ung i mistrivsel, kan det v\u00e6re sv\u00e6rt \u2013 specielt n\u00e5r der er s\u00f8skende involveret.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/headspace.dk\/en\/headspace-family-knowledge-portal\/soeskende-til-en-ung-i-mistrivsel\/","og_locale":"en_US","og_type":"article","og_title":"S\u00f8skende til en ung i mistrivsel - headspace","og_description":"Som for\u00e6ldre til en ung i mistrivsel, kan det v\u00e6re sv\u00e6rt \u2013 specielt n\u00e5r der er s\u00f8skende involveret.","og_url":"https:\/\/headspace.dk\/en\/headspace-family-knowledge-portal\/soeskende-til-en-ung-i-mistrivsel\/","og_site_name":"headspace","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/HeadspaceDanmark\/","article_published_time":"2026-10-19T12:04:37+00:00","og_image":[{"width":1080,"height":720,"url":"https:\/\/headspace.dk\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/DSC01388-Edit-scaled.webp","type":"image\/webp"}],"author":"rf","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Written by":"rf","Est. reading time":"8 minutes"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/headspace.dk\/headspace-family-vidensportal\/soeskende-til-en-ung-i-mistrivsel\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/headspace.dk\/headspace-family-vidensportal\/soeskende-til-en-ung-i-mistrivsel\/"},"author":{"name":"rf","@id":"https:\/\/headspace.dk\/#\/schema\/person\/49d3b9a4dd17358b00daf2fe33d3e774"},"headline":"S\u00f8skende til en ung i mistrivsel","datePublished":"2026-10-19T12:04:37+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/headspace.dk\/headspace-family-vidensportal\/soeskende-til-en-ung-i-mistrivsel\/"},"wordCount":4461,"publisher":{"@id":"https:\/\/headspace.dk\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/headspace.dk\/headspace-family-vidensportal\/soeskende-til-en-ung-i-mistrivsel\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/headspace.dk\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/DSC01388-Edit-scaled.webp","articleSection":["F\u00f8lelser i hverdagen","headspace Family vidensportal"],"inLanguage":"en-US"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/headspace.dk\/headspace-family-vidensportal\/soeskende-til-en-ung-i-mistrivsel\/","url":"https:\/\/headspace.dk\/headspace-family-vidensportal\/soeskende-til-en-ung-i-mistrivsel\/","name":"S\u00f8skende til en ung i mistrivsel - headspace","isPartOf":{"@id":"https:\/\/headspace.dk\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/headspace.dk\/headspace-family-vidensportal\/soeskende-til-en-ung-i-mistrivsel\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/headspace.dk\/headspace-family-vidensportal\/soeskende-til-en-ung-i-mistrivsel\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/headspace.dk\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/DSC01388-Edit-scaled.webp","datePublished":"2026-10-19T12:04:37+00:00","description":"Som for\u00e6ldre til en ung i mistrivsel, kan det v\u00e6re sv\u00e6rt \u2013 specielt n\u00e5r der er s\u00f8skende involveret.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/headspace.dk\/headspace-family-vidensportal\/soeskende-til-en-ung-i-mistrivsel\/#breadcrumb"},"inLanguage":"en-US","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/headspace.dk\/headspace-family-vidensportal\/soeskende-til-en-ung-i-mistrivsel\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en-US","@id":"https:\/\/headspace.dk\/headspace-family-vidensportal\/soeskende-til-en-ung-i-mistrivsel\/#primaryimage","url":"https:\/\/headspace.dk\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/DSC01388-Edit-scaled.webp","contentUrl":"https:\/\/headspace.dk\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/DSC01388-Edit-scaled.webp","width":1080,"height":720},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/headspace.dk\/headspace-family-vidensportal\/soeskende-til-en-ung-i-mistrivsel\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Hjem","item":"https:\/\/headspace.dk\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"S\u00f8skende til en ung i mistrivsel"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/headspace.dk\/#website","url":"https:\/\/headspace.dk\/","name":"headspace","description":"we are someone to talk to","publisher":{"@id":"https:\/\/headspace.dk\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/headspace.dk\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"en-US"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/headspace.dk\/#organization","name":"headspace","url":"https:\/\/headspace.dk\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en-US","@id":"https:\/\/headspace.dk\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/headspace.dk\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/3.png","contentUrl":"https:\/\/headspace.dk\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/3.png","width":1080,"height":1080,"caption":"headspace"},"image":{"@id":"https:\/\/headspace.dk\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/HeadspaceDanmark\/","https:\/\/www.tiktok.com\/@headspacedanmark","https:\/\/www.instagram.com\/headspacedanmark\/"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/headspace.dk\/#\/schema\/person\/49d3b9a4dd17358b00daf2fe33d3e774","name":"rf","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en-US","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/1107e0c8de00ecb89556f121b6abd6aa0405b898a3e30d7e6f5b50c66d7b1d58?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/1107e0c8de00ecb89556f121b6abd6aa0405b898a3e30d7e6f5b50c66d7b1d58?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/1107e0c8de00ecb89556f121b6abd6aa0405b898a3e30d7e6f5b50c66d7b1d58?s=96&d=mm&r=g","caption":"rf"}}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/headspace.dk\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/25118","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/headspace.dk\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/headspace.dk\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/headspace.dk\/en\/wp-json\/wp\/v2\/users\/486"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/headspace.dk\/en\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=25118"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/headspace.dk\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/25118\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":25123,"href":"https:\/\/headspace.dk\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/25118\/revisions\/25123"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/headspace.dk\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media\/25121"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/headspace.dk\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=25118"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/headspace.dk\/en\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=25118"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/headspace.dk\/en\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=25118"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}