d. 21.11.2025
NGO-panel. Fra venstre: Craig Hodges (Orygen Global), Jannes Vanmelle (Overkop), Trine Hammershøy (headspace Danmark), Andreas Bechdolf (Soulspace) Tom Guldberg (Mental Helse) Eva Rós Ólafsdóttir (Bergið headspace) og Thérèse van Amelsvoort (@ease). Foto: Lars Svankjær
Fem nøglepointer fra Nordic headspace conference 2025
Nordic headspace-konferencen 2025 løb af stablen i Fællessalen på Christiansborg med 150 deltagere fra 18 lande.
Konferencen samlede praktikere, politikere og unge fra Norden og resten af verden for at dele indsigter, viden og erfaringer i bestræbelserne på at finde svar på det store spørgsmål: Hvordan vender vi strømmen inden for unges mentale trivsel?
Allerede dagen før tog en større gruppe deltagere hul på årets konference, da de deltog i en workshop hos headspace Danmark og besøgte det lokale headspace-center i Lyngby. Læs mere om besøget nederst på siden.
Vi vil gerne takke alle deltagere til Nordic headspace for deres engagement, deres vigtige indspark og deres utrættelige vilje til at arbejde for bedre trivsel hos unge verden over. Her kommer fem centrale pointer fra dagene.
1. Menneskelige møder er afgørende i en digital tidsalder
En rød tråd gennem konferencen var bekymringen for, at helt almindelige hverdagsmøder – smalltalk i supermarkedet, et smil i bussen, et “hej” på gaden – langsomt forsvinder i takt med øget digitalisering og automatisering.
Som den tidligere islandske socialminister Árni Páll Árnason mindede om, er de små uformelle møder og samtaler med til at holde os forbundet – og deres fravær påvirker ikke bare unges, men vores alles mentale trivsel.
Et budskab, der resonerer stærkt hos headspace Danmark, og som også gjorde det i salen: Vi skal insistere på nærvær, samtale og omsorg i en hverdag, der ellers let reduceres til skærme, selvbetjeningsløsninger og isolation. Forebyggelse begynder ofte med noget så enkelt som, at nogen spørger: ”Hvordan har du det – rigtigt?”
2. Forebyggelse og tidlig indsats skal fylde langt mere
WHO’s repræsentant, Dr. Ledia Lazëri, satte tal på et velkendt problem: Kun 3,6 % af de globale budgetter til mental sundhed går til forebyggelse og fremme, selvom vi ved, at det er her, vi får mest effekt – både menneskeligt og økonomisk.
Dr. Ledia Lazeri fremhævede de tilstedeværende NGO’ers tilbud og en række andre fra resten af verden, herunder Zimbabwe, Italien og Letland, hvor man allerede gør en konkret forskel ved at møde de unge dér, hvor de er.
Budskabet til beslutningstagere var klart:
Hvis vi vil vende strømmen, skal vi også vende pengestrømmen. Der skal investeres markant mere i forebyggelse, tidlig indsats og lav-intense tilbud, som kan gribe de unge, før de ikke længere kan bunde – og før presset på et i forvejen hårdt belastet sundhedsvæsen vokser yderligere.
3. Fleksible civilsamfundstilbud virker – men kæmper for bæredygtighed
Fra alle de internationale ungetilbud, herunder vores nordiske samarbejdspartnere Bergið headspace og Mental Helse, lød samme erfaring: Når unge bliver mødt på deres præmisser, i trygge fællesskaber og med fleksible rammer, sker der noget.
Dr. Ledia Lazeri fra WHO’s regionale kontor i Europa. Foto: Lars Svankjær
Tom Guldberg fra Mental Helse i Norge fortalte, hvordan aktiviteter som at samle en gruppe drenge i en garage og sætte dem til at bygge noget sammen i 6–8 måneder åbner for mange forskellige samtaler – også de svære.
Men fra Bergið headspace i Island kunne de også fortælle, at de år efter år må kæmpe for at få finansieringen på plads, selvom de unge bruger tilbuddet. Flere NGO’er pegede på det paradoksale i, at succes ikke altid udløser stabilitet:
Jo mere efterspurgte og virksomme tilbuddene bliver, jo større bliver usikkerheden, hvis finansiering stadig er kortsigtet og projektbåret.
Pointen var, at skal vi have et stærkt ”økosystem” omkring unges mentale sundhed, skal vi sikre langsigtede, forudsigelige rammer for de organisationer, der gør en forskel for unge.
4. De unge er eksperter i deres eget liv – og skal med ved bordet
En af konferencens stærkeste stemmer var Lærke, gymnasieelev og repræsentant for headspace Danmark, som åbnede dagen i Fællessalen. Hendes budskab var klart:
“Fremtiden skal skabes med de unge, ikke for de unge.”
Sammen med andre unge fra Danmark og Norge beskrev hun et ungdomsliv fyldt med muligheder, men også med krav, forventninger og konstant selv-vurdering – fra skole, sociale medier, forældre og samfund. De efterlyste flere fysiske fællesskaber, hvor man kan være sig selv uden at være i krise, og hvor det er naturligt at tale om, hvordan man har det.
For headspace Danmark er dét netop kernen: Vi er de unges stemme – både i mødet én-til-én, til events og i det politiske felt.
headspace Danmarks unge-repræsentant Lærke. Foto: Lars Svankjær
For når unge deler deres håb, tvivl og drømme, peger de ikke kun på problemer, men også på løsninger: Mere fællesskab, mere nærvær og et samfund, hvor vi har en gennemgående forståelse for, at livet har både op- og nedture.
5. Et voksende nordisk og globalt netværk – og et fælles ansvar
Som det fremgår, blev der under konferencen delt masser af vigtig data og konkrete erfaringer på tværs af landegrænser og systemer – fra unge, praktikere, forskere, NGO’er, fonde og politikere fra Danmark, Norge, Island, resten af Europa og helt til USA og Australien.
Budskabet er klart: Der er viden og vilje i overflod. Nu handler det om at omsætte det til fælles handling og arbejde for mere modige politiske prioriteringer – lokalt, nationalt og internationalt.
Som headspace Danmarks stifter og protektor Poul Nyrup Rasmussen formulerede det i sin afsluttende tale:
“Vi har allerede mange af løsningerne. Opgaven er nu at skabe et bæredygtigt økosystem omkring dem – et ”velfærdssamfund 2.0”, hvor civilsamfund, forskning, fonde, kommuner og politikere arbejder side om side for unges mentale sundhed.
Workshop og besøg i headspace Lyngby
Som nævnt indledningsvis ”tyvstartede” en gruppe af de internationale gæster konferencen allerede torsdag, hvor de deltog i en idéudviklings-workshop hos headspace Danmark og besøgte vores lokale headspace-center i Lyngby.
Her tog centerchef Kasper, ungerådgiver Sven Buster, to frivillige og centrets kommunale medarbejdere de internationale gæster med ind bag kulisserne: Hvordan får vi i headspace Danmark kontakt til de unge lokalt? Hvordan opbygger vi tillid? Og hvordan hvordan hjælper vi dem i den rigtige retning? Hvad enten det er via brobygning, kontakt til egen læge eller et samtaleforløb hos os.
På vegne af headspace-centret i Lyngby vil vi gerne sige tusind tak for besøget og de mange nysgerrige spørgsmål til vores internationale gæster.
Og slutteligt en stor tak til vores partnere i Nordic headspace: Bergið headspace og Mental Helse. Og sidst, men ikke mindst, til alle jer, der i tæt samarbejde unge hver dag arbejder for at vende strømmen og sikre bedre mental trivsel.
Sammen kan vi bare mere 💚
Hvis du vil være en del af netværket omkring Nordic headspace eller er nysgerrig på, hvordan du eller din organisation kan bidrage, er du altid velkommen til at række ud til headspace Danmarks internationale afdeling.
Kontakt:
Nina Moss, Chef for det internationale område
E-mail: nimo@detsocialenetvaerk.dk
Tlf: 22769586
