#Sluksammen

sluksammen logo

Søndag d. 13. september 2026
 opfordrer vi igen alle danskere til at slukke telefonen og starte samtalen.

Vær med, når vi inviterer hele landet til at holde en mobilfri søndag i september. Vi slukker mobilen og skaber plads til dét, der ofte forsvinder i skærmen. For selvom den kan give os meget, tager den også noget vigtigt fra os.

Aida Bikić

Drejer din henvendelse om ekspertviden til f.eks. presse eller medier kan du kontakte Aida Bikic, ph.d., cand.psych, på abikic@health.sdu.dk or by phone
+45 29 16 82 16

Sundhedsstyrelsen anbefalinger om skærmforbrug

0-2 år

SKÆRMTID

Ingen skærm uden aktivt samvær med en voksen.

 

Source of information
Sundhedsstyrelsen

2-4 år

SKÆRMTID

Højst 1 time om dagen i fritiden.

 

Source of information 
Sundhedsstyrelsen

5-9 år

SKÆRMTID

Højst 1 time om dagen i fritiden.

 

Source of information
Sundhedsstyrelsen

10-17 år

SKÆRMTID

Højst 1-2 timer om dagen i fritiden, afhængigt af alder og modenhed.

Source of information
Sundhedsstyrelsen

18+ år

SKÆRMTID

Højst 3 timer om dagen i fritiden (mindre er bedre).

 

Source of information
Sundhedsstyrelsen

#SlukSammen in your headspace
–centre

Press and communication

 

If your enquiry concerns the press, social media, etc., please contact journalist and press officer Thomas Faarup at thf@detsocialenetvaerk.dk or by phone 92923731

#SlukSammen in your headspace
–centre

Press and communication

 

If your enquiry concerns the press, social media, etc., please contact journalist and press officer Thomas Faarup at thf@detsocialenetvaerk.dk or by phone 92923731