#Sluksammen

sluksammen logo

Søndag d. 13. september 2026
 opfordrer vi igen alle danskere til at slukke telefonen og starte samtalen.

Vær med, når vi inviterer hele landet til at holde en mobilfri søndag i september. Vi slukker mobilen og skaber plads til dét, der ofte forsvinder i skærmen. For selvom den kan give os meget, tager den også noget vigtigt fra os.

Aida Bikić

Drejer din henvendelse om ekspertviden til f.eks. presse eller medier kan du kontakte Aida Bikic, ph.d., cand.psych, på abikic@health.sdu.dk eller telefon
+45 29 16 82 16

Sundhedsstyrelsen anbefalinger om skærmforbrug

0-2 år

SKÆRMTID

Ingen skærm uden aktivt samvær med en voksen.

 

Kilde
Sundhedsstyrelsen

2-4 år

SKÆRMTID

Højst 1 time om dagen i fritiden.

 

Kilde 
Sundhedsstyrelsen

5-9 år

SKÆRMTID

Højst 1 time om dagen i fritiden.

 

Kilde
Sundhedsstyrelsen

10-17 år

SKÆRMTID

Højst 1-2 timer om dagen i fritiden, afhængigt af alder og modenhed.

Kilde
Sundhedsstyrelsen

18+ år

SKÆRMTID

Højst 3 timer om dagen i fritiden (mindre er bedre).

 

Kilde
Sundhedsstyrelsen

#SlukSammen i dit headspace
–center

Presse og kommunikation

 

Drejer din henvendelse sig om pressen, sociale medier mv., så kontakt journalist og pressemedarbejder Thomas Faarup på thf@detsocialenetvaerk.dk eller telefon 92923731

#SlukSammen i dit headspace
–center

Presse og kommunikation

 

Drejer din henvendelse sig om pressen, sociale medier mv., så kontakt journalist og pressemedarbejder Thomas Faarup på thf@detsocialenetvaerk.dk eller telefon 92923731