D. 24.02.25

Ny forskning bekræfter øget trivsel hos unge i headspace

I headspace oplever vi hver dag, hvordan vores rådgivning gør en forskel for unge, særligt dem, der har det allersværest. Nu viser ny forskning fra Region Hovedstadens Psykiatri, at vores indsats ikke bare føles hjælpsom – den har en reel og målbar effekt på unges trivsel og mentale sundhed.

Om evalueringen, der er en del af et femårigt forskningsprojekt, udtaler forskningsleder Lene Eplov:

”Vi konkluderer, at headspace spiller en afgørende rolle i opsporing og støtte af unge i mistrivsel. Med deres store forebyggende og sundhedsfremmende potentiale er headspace en vigtig aktør i indsatsen for unges mentale sundhed. Overraskende nok viser undersøgelsen også, at det er de unge, der er i størst mistrivsel, der har størst effekt af headspace.”

 

Det glæder os enormt, at forskningen bekræfter det, vi har hørt fra de unge i årevis: At et trygt rum til at dele tanker og bekymringer kan skabe en positiv forandring. Når unge kommer til os, mærker de, at de ikke står alene, og at der er nogen, der lytter – uden at dømme og uden lange ventetider.

 

Forskningen viser, at de unge, der bruger headspace, oplever en mærkbar forbedring i deres trivsel og en større tro på egne evner til at håndtere livets udfordringer. For mange betyder det, at de får mere overskud i hverdagen og en følelse af at kunne navigere bedre i deres liv. Derfor håber vi også, at denne forskning kan være med til at skabe større forståelse for vigtigheden af tidlig støtte til unge i mistrivsel.

Når vi investerer i unges mentale sundhed, investerer vi ikke kun i deres liv lige nu – vi skaber også et stærkere fundament for deres fremtid.