Hvad skal du lave i dit sabbatår?
Bliver du snart student og tænker: “Hvad skal jeg egentlig bruge mit sabbatår på?”
For mange føles det som en blanding af frihed og usikkerhed. På den ene side er der endelig en pause fra afleveringer, eksaminer og lange skoledage. Men på den anden side kan også det føles lidt tomt, når kalenderen ikke længere er fyldt med forskellige ting. Måske havde du forestillet dig, at det bare ville føles som en lettelse. I stedet begynder tankerne at melde sig: Hvad nu? Det kan følelse e som om, at du egentlig burde have en plan – uden helt at have det. Hvis du ikke helt ved, hvad du skal endnu, så er du langt fra den eneste, som er på vej ud af 3.G, HF eller HG uden at vide, hvad det næste skridt skal være. Og det er helt okay!
Hvad er et sabbatår, og hvorfor tager man det?
Et sabbatår er en pause fra uddannelse, som mange unge vælger at tage direkte efter gymnasiet.
For nogle handler det om at få en pause efter mange år i skole, mens andre gerne vil tjene penge, rejse eller prøve noget helt andet af. Mange unge vælger også at tage et sabbatår, fordi de ikke føler sig klar til at vælge, når det kommer til studie og arbejde – og det er helt okay at være i tvivl, for der er efterhånden rigtig mange valgmuligheder. Måske så mange, at det faktisk gør det sværere at vælge.
Hvad kan man lave i sit sabbatår?
Der er mange forskellige måder, du kan bruge dit sabbatår på. Du behøver ikke vælge det samme som alle andre. Men måske tænker du: “Okay… men hvad kan man egentlig lave?”. I headspace har vi samlet nogle bud på ting mange unge generelt vælger at lave i deres sabbatår:
- arbejde og tjene penge
- rejse med venner eller alene
- tage på højskole
- lave frivilligt arbejde
- tage fag op eller prøve noget nyt
Det kan også være, at du ikke har en fast plane endnu, men finder ud af det undervejs. Husk på at der ikke er én rigtig eller forkert tilgang til dit sabbatår. Du skal gøre det, du har lyst til!
Sabbatår i udlandet
Elsker du at rejse? Så er der mange muligheder for at gøre mere af det i dit sabbatår! For mange unge er sabbatåret en mulighed for at komme lidt væk hjemmefra, og komme ud og opleve verdenen. Efter en periode med eksaminer og en travl hverdag kan det føles rart at skifte sine omgivelserne ud og få hverdagen lidt på afstand. Mange unge får et fritidsjob for at spare penge op til en rejse, og for at få et break fra ens forældre og skolebænken.
Der er mange muligheder, når det handler om at rejse. Du kan blandt andet:
- backpacke med enten venner eller sig selv. Du kan fx booke en rejse ved Kilroy eller Jysk Rejsebureau.
- tage på sprogrejse for at opleve en anden kultur og samtidig lære et andet sprog – fx med EF.
- arbejde i udlandet
- være au pair i udlandet, og på den måde opleve et nyt land – det kan du faktisk også gøre gennem EF!
- tage på højskole i udlandet og være en del af et fællesskab, skabe nye relationer og samtidig rejse rundt og opleve et andet land.
Ovenstående ideer kan være en måde at opleve nye kulturer, møde nye mennesker, blive en del af et fællesskab og lære sig selv bedre at kende. Men det er ikke et “must”. Du kan sagtens få et godt sabbatår uden at rejse, og der er faktisk også rigtig gode muligheder for blandt andet at tage på højskole i Danmark.
Mulighederne er mange, og der er ikke noget, som er rigtigt eller forkert. Måske finder du først ud af, hvad du vil, når du står et helt andet sted i livet end du plejer.
Frivilligt arbejde
Nogle unge vælger at bruge en del af deres sabbatår på frivilligt arbejde, enten i Danmark eller i udlandet. Frivilligt arbejde kan være med til at give dig nye oplevelser, lære dig at tage ansvar for nogle bestemte områder og give dig følelsen af at gøre en forskel for andre. Samtidig lærer du meget om dig selv, og kan på den måde blive klogere på, hvad du gerne vil arbejde med, når du er færdig med have sabbatår.
Når man ikke ved, hvad man vil
”Alle andre har en plan – bare ikke mig!”
Måske sidder du med følelsen af, at du burde have en plan, men ikke har det.
Måske spørger folk:
“Hvad skal du så nu?”
Og du ved det ikke.
Det kan godt føles frustrerende. Men du er ikke alene. Rigtig mange unge ved ikke, hvad de vil efter gymnasiet eller handelsskolen. Der er så mange muligheder i dag, og det kan gøre det endnu sværere at vælge den “rigtige” for dig.
Pres og forventninger fra familie
Måske oplever du, at dine forældre eller andre omkring dig har en mening om, hvad du bør lave i dit sabbatår. Det kan være, at de hele tiden spørger dig:
“Skal du ikke i gang med en uddannelse?” eller “Er to sabbatår ikke lidt meget?”
Det kan godt føles som et pres.
Der kan være mange holdninger fra ens familie eller andre voksne om, hvad der er rigtigt og forkert at gøre. Og nogle kan måske presse på, hvis du siger, at du har tænkt dig at tage endnu et sabbatår. Og ved du hvad? Det er faktisk helt okay ikke at vide det. Du gør ikke noget forkert. Det kan være, at du slet ikke skal studere, men derimod har det bedre med at arbejde. Det er dit liv, og dit tempo. Du er ikke forkert, fordi du er i tvivl
Hvis det er svært at sige højt, kan det ofte hjælpe at snakke med nogen, du stoler på. Det kan være en ven, familie eller en studievejleder. Ellers er vi også altid klar til at hjælpe dig i headspace. Du kan både chatte anonymt med os eller booke en samtale.
Det kan være ekstremt frustrerende, hvis du gentagen gange oplever, at du får kommentarer om, hvad du burde gøre og ikke gøre- specielt, hvis du er i tvivl om, hvilken retning, du skal gå. Det kan føles enormt frustrerende, når du ikke selv har et svar. Det kan være, at det kommer til at skabe en frustration og en usikkerhed hos dig. Men du skal vide, at du ikke er alene. Der er rigtig mange unge, som ikke ved, hvad de skal, når det kommer til arbejde og uddannelse. Og det er helt normalt. Der er i dag uendelige muligheder, og det kan derfor være rigtig svært at vælge.
Er jeg ved at spilde mit sabbatår?
Det er en tanke, mange får. Især hvis du ikke har en plan, ikke laver “det samme som andre”, eller hvis du føler sig bagud. Et sabbatår er ikke kun godt, hvis du bruger det ”perfekt”.
Du må gerne:
- skifte retning
- tage det stille og roligt
- finde ud af ting undervejs
Du spilder ikke tiden. Du er i gang med at finde ud af, hvad der giver mening for dig!
Hvad skal jeg efter mit sabbatår?
Måske sidder du med en følelse af, at du ikke ved, hvad du er god til, og derfor ikke ved, hvilken retning du skal gå. Er du i tvivl, kan du altid opsøge en studievejleder. Det er også en god ide at sige det højt, hvis du synes det er svært at vælge. Nogle går rundt og føler, at de er håbløse, fordi de ikke ved, hvad de vil arbejde med eller studere. Men det er du ikke! Har du nogle gode venner eller familie, som du kan snakke med? De kan helt sikkert hjælpe dig med at sætte ord på, hvad du er god til og hjælpe dig med at få italesat dine interesse.
Det vigtigste er, at du føler, at du vælger den rigtige vej for dig. Det er altid godt at mærke efter og ikke vælge universitet og en bestemt linje, bare fordi dine venner har valgt den vej.
Husk at tingene kan tage tid. Og derfor er det måske en god ide, at du tager et sabbatår, hvor du lærer dig selv lidt bedre at kende og finder ud af, hvilken retning der er den rigtige for dig.
Sabbatår og studievalg
For mange unge hænger sabbatåret sammen med spørgsmålet om, hvad man skal studere, og ofte også med bekymringen om, Hvad hvis jeg vælger forkert?
At vælge uddannelse er et stort valg, og hvis du er i tvivl, kan du:
- tale med en studievejleder
- undersøge forskellige uddannelser
- prøve ting af gennem arbejde eller praktik
Det vigtigste er, at du ikke vælger noget, kun fordi dine venner gør det, eller fordi du føler, du burde. Det er helt okay at være i tvivl – også i længere tid. Det er okay at skifte retning undervejs, hvis du finder ud af, at det valg du tog i første omgang, ikke er det rigtige. Det vigtigste er ikke, hvor hurtigt du vælger en retning. Det vigtigste er, at det giver mening, når du gør det.
Der er ikke én rigtig måde at have sabbatår på
Der er rigtig mange måder at holde sabbatår på. Nogle rejser jorden rundt. Nogle arbejder fuldtid. Andre finder hurtigt ud af, hvad de vil. Andre gør ikke.
Alle måder er okay.
Det vigtigste er ikke, om dit sabbatår ser rigtigt ud udefra, men om det giver mening for dig. Hvis du sidder med følelsen af, at du burde have styr på det hele, så prøv at tage en dag, hvor du bare slapper helt af.
Du er ikke bagud.
Du er ikke forkert.
Du er bare i gang!
