Chat med headspace

HEADSPACE CHATTEN ER ÅBEN I JULEFERIEN

22, 23, 24, 25, 29 og 30 december samt 1. januar

Alle dage kl. 12-16

headspace jule icon
headspace jule icon
headspace jule icon
headspace jule icon

Headspace centrene er lukket fra d. 19. december til og med d. 4. januar 2026

Chatten er for dig, der er mellem 12 og 25 år, og som har brug for at få vendt dine tanker og følelser, og det som fylder meget i dit hoved.

Intet er for stort eller småt. Vi er her, hvis du savner én, der lytter, og vi hjælper også gerne med at finde den rette hjælp andre steder, hvis der er brug for det.

Chatrådgivningen er gratis og anonym. Læs mere herom nedenfor i afsnittet ”Hvor meget kan I se om mig?”. Når du starter en chat, vil du blive sendt til et spørgeskema, hvor du kan udfylde din alder, køn, kommune og hvad du vil tale om – du er helt anonym. Når der er en rådgiver ledig, bliver du sendt videre til en samtale. Der kan nogle gange være lidt ventetid.

Hvis der er ventetid, vil du få at vide, hvilket nummer du er i køen. Når en rådgiver bliver ledig afspilles en lyd, og du kan starte chatten. Ved akutte og livstruende situationer henviser vi til 112.

Alle vores rådgivere har tavshedspligt, og de kan hverken se eller gemme din IP- eller mailadresse. For mere information om vores behandling af dine oplysninger kan du læse mere Privatlivspolitik – headspace

Hos os er den virtuelle dør altid åben

Alle kan have brug for nogen at tale med, og vi er klar til at lytte, når noget i livet fylder.

Der kan være ventetider, men vores dygtige frivillige rådgivere arbejder hårdt for at nå alle, som ønsker en samtale. Det er ikke muligt at spørge efter specifikke rådgivere, men vi kan garantere at ligegyldigt, hvem du taler med, så er du anonym, og vi vil altid forsøge at hjælpe dig så godt som muligt.

Du er også velkommen, hvis du er pårørende eller fagperson til en samtale om det, der fylder i dig eller den unge, du kenders liv.

Vi glæder os til at møde dig!

I headspace-chatten vil du oftest chatte med vores faste, frivillige ungerådgivere. Derudover er vi et lille team af lønnede ungerådgiver, der primært står for den daglige drift.

ungerådgiver Helle

Helle
Ungerådgiver

ungerådgiver Nana

Nana
Ungerådgiver

centerchef Rasmus

Rasmus Thoborg Stage
Centerchef
e-mail: rs@headspace.dk
tlf. 25 97 44 49

ungerådgiver Camilla

Camilla
Ungerådgiver

ungerådgiver Hannah

Hannah
Studentermedhjælper 

ungerådgiver Hannah

Jonas
Studentermedhjælper 

Er du ung, pårørende eller fagperson og ønsker en samtale med vores frivillige chatrådgivere, kan du logge ind på chatten ved at trykke på “Chat med os”.

Hvis du ønsker at booke en tid til en fysisk samtale i et headspacecenter eller blot høre mere om vores tilbud rundt omkring i landet, kan du finde kontaktoplysninger til et headspace i nærheden af dig under “find dit headspace”.

Drejer din henvendelse sig om muligheden for et samarbejde med et lokalt headspacecenter, kan du også finde kontaktoplysninger på vores lokale centerchefer under “find dit headspace”.

Chatten er for dig, der er mellem 12 og 25 år, og som har brug for at få vendt dine tanker og følelser, og det som fylder meget i dit liv.

Du er også velkommen til at chatte, hvis du er pårørende eller fagperson og gerne vil tale med nogen om det, der fylder hos dig.

På chatten møder du en headspace-rådgiver, der sidder klar til at tale med dig om lige netop det, der fylder i dit liv.

Hos headspace er mange af vores rådgivere frivillige. Alle vores rådgivere har gennemført en obligatorisk uddannelse, og der er altid en medarbejder tilstede, der kan støtte vores rådgivere i alle samtaler.

På chatten kan du altid være anonym. Det betyder, at vi ikke kan se, hvem du er, hvor du er, eller hvad du laver.

Undervejs i chatsamtalen kan det ske, at du giver os oplysninger om dig selv. Vi bruger disse oplysninger til at kunne give dig så god og effektiv støtte og rådgivning som muligt. Derfor beder vi altid om dit samtykke til at behandle de personoplysninger, du giver i løbet af chatsamtalen, før du kan chatte med os.

Hvis du ikke ønsker, at vi behandler dine personoplysninger, skal du være opmærksom på, hvilke oplysninger du vælger at dele med os i løbet af chatsamtalen.

Når du starter en chat, bliver du spurgt, om du vil udfylde et spørgeskema. De oplysninger bruger vi til at blive endnu bedre til at hjælpe dig og andre, der bruger vores chat.

Når en chatsamtale er slut, vil du også blive spurgt, om du vil udfylde et spørgeskema. Dine svar giver os et indblik i, hvad der fylder hos de unge, der bruger vores chat.

For mere information om vores behandling af dine oplysninger kan du læse mere Privatlivspolitik – headspace                       

Tavshedspligt, underretningspligt og afværgepligt   
I chatten ønsker vi at skabe et trygt rum, hvor du kan dele dine tanker uden bekymring for, at det bliver videregivet. Derfor har alle vores frivillige og lønnede ungerådgivere tavshedspligt, hvilket betyder, at de ikke må dele det, du fortæller, med nogen uden for headspace.

Det følger af lovgivningen, at tavshedspligten i visse situationer kan tilsidesættes. Ansatte og frivillige i chatten har således pligt til at underrette kommunen, hvis vi får kendskab til eller grund til at antage, at et barn eller en ung under 18 år har brug for særlig støtte eller vi får kendskab til, at et barn eller en ung under 18 år fra forældrenes eller andre opdrageres side udsættes for vanrøgt eller nedværdigende behandling eller lever under forhold, der bringer barnets eller den unges sundhed eller udvikling i fare. Formålet hermed er at sikre, at barnet/den unge får den nødvendige hjælp.

Alle voksne i Danmark har afværgepligt ifølge lovgivningen. Det betyder, at headspace i særlige tilfælde, hvor vi vurderer, at du er til fare for dig selv eller andre, kan spørge om din identitet for at sikre, at du får den rette hjælp. Dette gælder fx, hvis du er selvmordstruet eller har planer om at skade et andet menneske.

En chatsamtale varer ofte mellem en halv til en hel time.

På chatten du altid velkommen igen – og lige så mange gange og så ofte, som du har brug for.

Det er ikke muligt at spørge efter specifikke rådgivere, men vi kan garantere, at ligegyldigt hvem du taler med, så er du anonym, og vi vil altid forsøge at hjælpe dig så godt som muligt.

I chatten stiller vi ingen krav til forberedelse inden samtalen. Du kan skrive om stort som småt, og vi starter, der hvor det giver mest mening for dig. Nogle kan godt lide at have et par sætninger klar, inden chatten begynder, og det kan også være rart, for så har vi mere tid til at spørge ind.

Hvis du efter vores chat har lyst til at booke en samtale i et af vores mange headspace-centre, så er du meget velkommen til det.

Du finder adresser og kontaktoplysninger på alle centre her

For os er det vigtigt, at du har en god oplevelse med at benytte vores rådgivningstilbud.

Hvis du føler, at du har haft en dårlig oplevelse med headspace, så opfordrer vi til, at du sender en skriftlig klage og fortæller om din oplevelse.

Det kan du gøre her