INTET ER FOR STORT ELLER SMÅT
– vi har tid til at tale med dig

Vores dør er altid åben, og du kan tale med os gratis og anonymt i hele Danmark.

Alle problemer er velkomne
– også dit!

Vores dør er altid åben, og du kan tale med os
gratis og anonymt i hele Danmark.

Intet er for stort eller småt
– vi har tid til at tale med dig

Vores dør er altid åben, og du kan tale med os gratis og anonymt i hele Danmark.

KONTAKT headspace!

Intet er for stort, og intet er for småt. Er du mellem 12 – 25 år, og har du brug for nogen at tale med?

CHAT med os!

Brug for nogen at chatte med – helt anonymt og uforpligtende? Vi sidder klar mandag – torsdag fra kl. 12.00

Vores chat er et trygt sted, hvor du kan dele dine tanker og bekymringer med os. Uanset om det handler om problemer i skolen, konflikter med venner og familie, eller noget helt andet, er vi her for dig.

Skriv til os her.

headspace åbner gratis og anonym familierådgivning 1. september 2024

Familiens dynamik spiller en afgørende rolle i unges trivsel, og vores mål er at styrke både unge og deres familier i at håndtere mentale udfordringer sammen.

ALLE BØRN OG UNGE SKAL TRIVES!

BLIV MEDLEM AF HEADSPACE
DET KOSTER 200kr./år

– så hjælper du os med at arbejde for at sikre mental sundhedsfremme, og at alle børn og unge har nogen at tale med.

DIN STØTTE SIKRER, AT VI HAR HAFT MERE END 19.500 SAMTALER MED BØRN OG UNGE SIDSTE ÅR!

GIV EN DONATION TIL HEADSPACE

DIN STØTTE GØR EN FORSKEL FOR VORES ARBEJDE

Uanset hvor meget du støtter med, så bruger vi din støtte til at arbejde for bedre mental trivsel hos børn og unge.

FIND DIT NÆRMESTE HEADSPACE

Du er altid velkommen til at kontakte headspace. Lige meget hvor i landet du er, så kan du ringe eller skrive til et hvilket som helst center, hvis du har bruge for nogen at tale med. Klik på dit nærmeste center på kortet, så kan du læse mere om centret, booke en samtale, ringe eller skrive en besked.

Alle kan kontakte headspace, uanset om du er ung, forælder eller fagperson, er vi klar til at tale med dig. Find dit center, klik på centernavnet og kom ind på centerets informationsside.

Har du brug for nogle flere at tale med?

Nogle gange hjælper det at tale med andre, der går igennem det samme som én selv.

Det kan give en følelse af ikke at være den eneste i hele verden, der oplever at have det svært efter en skilsmisse, hvis man er i sorg, ellers hvis der er alvorlig sygdom i familien.

Flere steder i landet tilbyder headspace gruppeforløb, hvor vi mødes i mindre grupper og taler sammen om nogle af de ting, der kan gøre livet svært.

Tag fat i dit lokale headspace-center, hvis du vil vide, om der er mulighed for gruppesamtaler.

TALEN, du ikke vidste, du havde brug for

Karakterræs. FOMO. Ensomhed. Perfekthedskultur. Kropsidealer. Seksualitet. Sammenligning. Forventningspres.

Den her tale er til dig, der lever en ungdom, som alle andre, med dertilhørende udfordringer. Vi ser dig! Du er kun ung én gang. Og der er meget, du skal nå. Men lige meget hvad – så skal det nok gå 💚

TALEN til dig 💜

Du er kun ung én gang. Og der er meget du skal nå.

Det hele skal være perfekt: Din familie, dine karakterer, din krop og dine venner. Og når du tjekker din telefon, ser det ud til, at alle andre har fuldstændig styr på det. Men det er okay at følge dit eget tempo.

Vær dig selv.
Tro på dig selv.
Du er vigtig og elsket.
Du er perfekt, som du er.
Din krop definerer dig ikke.
Elsk den du vil.
Ingen problemer er for små.

Karakterræs. FOMO. Ensomhed. Perfekthedskultur. Kropsidealer. Seksualitet. Sammenligning. Forventningspres.

Det er meget at kæmpe med, og det er ikke blevet bedre de sidste 10 år. Dit helbred er lige så vigtigt som andres. Du er ikke alene. Så vær gode til at gribe hinanden og aldrig vær’ bange for at spørge.

Du er kun ung én gang. Og der er meget, du skal nå. Men lige meget hvad, så skal det hele nok gå.

headspace – nogen at tale med i 10 år.

GIV ALLE NOGEN AT TALE MED

Bliv frivillig i headspace

GIV ALLE UNGE
NOGEN AT TALE MED

bliv frivillig i headspace

Vi er dit safespace <3

NYHEDER & UPDATES