INTET ER FOR STORT ELLER SMÅT
– vi har tid til at tale med dig

Vores dør er altid åben, og du kan tale med os gratis og anonymt i hele Danmark.

Alle problemer er velkomne
– også dit!

Vores dør er altid åben, og du kan tale med os
gratis og anonymt i hele Danmark.

Intet er for stort eller småt
– vi har tid til at tale med dig

Vores dør er altid åben, og du kan tale med os gratis og anonymt i hele Danmark.

KONTAKT headspace!

Intet er for stort, og intet er for småt. Er du mellem 12 – 25 år, og har du brug for nogen at tale med?

CHAT med os!

Brug for nogen at chatte med – helt anonymt og uforpligtende? Vi sidder klar mandag – torsdag fra kl. 12.00

Poul Nyrups nye bog er ude

I bogen ”Kan vi ikke gøre det lidt bedre” kan du blandt andet læse om hans statsministertid og store arbejde for psykisk sårbare unge.

ALLE BØRN OG UNGE SKAL TRIVES!

BLIV MEDLEM AF HEADSPACE
DET KOSTER 200kr./år

– så hjælper du os med at arbejde for at sikre mental sundhedsfremme, og at alle børn og unge har nogen at tale med.

DIN STØTTE SIKRER, AT VI HAR HAFT MERE END 19.500 SAMTALER MED BØRN OG UNGE SIDSTE ÅR!

GIV EN DONATION TIL HEADSPACE

DIN STØTTE GØR EN FORSKEL FOR VORES ARBEJDE

Uanset hvor meget du støtter med, så bruger vi din støtte til at arbejde for bedre mental trivsel hos børn og unge.

FIND DIT NÆRMESTE HEADSPACE

Du er altid velkommen til at kontakte headspace. Lige meget hvor i landet du er, så kan du ringe eller skrive til et hvilket som helst center, hvis du har bruge for nogen at tale med. Klik på dit nærmeste center på kortet, så kan du læse mere om centret, booke en samtale, ringe eller skrive en besked.

Alle kan kontakte headspace, uanset om du er ung, forælder eller fagperson, er vi klar til at tale med dig. Find dit center, klik på centernavnet og kom ind på centerets informationsside.

TALEN, du ikke vidste, du havde brug for

Karakterræs. FOMO. Ensomhed. Perfekthedskultur. Kropsidealer. Seksualitet. Sammenligning. Forventningspres.

Den her tale er til dig, der lever en ungdom, som alle andre, med dertilhørende udfordringer. Vi ser dig! Du er kun ung én gang. Og der er meget, du skal nå. Men lige meget hvad – så skal det nok gå 💚

TALEN til dig 💜

Du er kun ung én gang. Og der er meget du skal nå.

Det hele skal være perfekt: Din familie, dine karakterer, din krop og dine venner. Og når du tjekker din telefon, ser det ud til, at alle andre har fuldstændig styr på det. Men det er okay at følge dit eget tempo.

Vær dig selv.
Tro på dig selv.
Du er vigtig og elsket.
Du er perfekt, som du er.
Din krop definerer dig ikke.
Elsk den du vil.
Ingen problemer er for små.

Karakterræs. FOMO. Ensomhed. Perfekthedskultur. Kropsidealer. Seksualitet. Sammenligning. Forventningspres.

Det er meget at kæmpe med, og det er ikke blevet bedre de sidste 10 år. Dit helbred er lige så vigtigt som andres. Du er ikke alene. Så vær gode til at gribe hinanden og aldrig vær’ bange for at spørge.

Du er kun ung én gang. Og der er meget, du skal nå. Men lige meget hvad, så skal det hele nok gå.

headspace – nogen at tale med i 10 år.

GIV ALLE UNGE
NOGEN AT TALE MED

bliv frivillig i headspace

LÆS MERE OG ANSØG HER

Vi er dit safespace <3

Mange unge føler ikke, at deres stemme bliver hørt Hvem føler du ikke, hører unges stemmer? 💚
Fylder bekymringer om økonomi og fremtiden også for dig? - Så vid du ikke er alene 💚 Du kan altid tale med os i headspace🫶
Grænser er noget, vi skal lære os selv. Og det kan tage tid💚 @ina.sk.andersen der også er ekspert i vores Søndagsstatus podcast med @idahsophia kommer her med et par ord om grænser.
Har du også 1000 planer og føler dig overvældet? 💭 Husk, det er okay at tage en pause og bare være dig selv! 🫶🏼✨
Ey! Det er ok lige at tage det chill, lave ingenting og være uproduktiv🤝🏼
Søndage kan få mange af os til at føle os som et kasseret juletræ på fortovet. Hvor man i december var julens midtpunkt, er man nu nøgen og sårbar og har brug for et kram.   I de næste 10 uger dykker vores nye podcast helt ned i Ida-Sophias Søndagsstatus-univers. Et fælleskab kendt fra Instagram, hvor hun ugentligt deler og kommenterer på sine følgeres ‘søndagsstatus’, så vi alle kan føle os lidt mindre alene i de ind imellem pinlige, skamfulde og sårbare søndagsfølelser. I podcasten får du også et mentalt kram og opbakkende ord af vores ungerådgiver @ina.sk.andersen 💘   Vært @idahsophia sammen er vi mindre alene 💚 Link i bio🔗

NYHEDER FRA HEADSPACE

NYHEDSBREV

Nyhedsbrevet er til dig, som gerne vil vide mere om, hvordan vi sammen kan forbedre mental sundhed for børn og unge i Danmark.

Her får du bl.a. indsigt i vores arbejde, aktiviteter og kommende events.

Du kan til enhver tid framelde dig.