INTET ER FOR STORT ELLER SMÅT
– vi har tid til at tale med dig

Vores dør er altid åben, og du kan tale med os gratis og anonymt i hele Danmark.

Alle problemer er velkomne
– også dit!

Vores dør er altid åben, og du kan tale med os
gratis og anonymt i hele Danmark.

Intet er for stort eller småt
– vi har tid til at tale med dig

Vores dør er altid åben, og du kan tale med os gratis og anonymt i hele Danmark.

KONTAKT headspace!

Intet er for stort, og intet er for småt. Er du mellem 12 – 25 år, og har du brug for nogen at tale med?

CHAT med os!

Brug for nogen at chatte med – helt anonymt og uforpligtende? Vi sidder klar mandag – torsdag fra kl. 12.00

Vi inviterer til spændende debatter om unges mentale trivsel på Folkemødet

Vi er igen at finde på Solskinsøen til årets Folkemøde, hvor vi selvfølgelig sætter spot på unges mistrivsel. Her spørger vi nogle af landets klogeste hoveder, om vi overhovedet gør de rigtige ting for at fremme trivsel hos unge – og hvad det egentlig vil sige at trives. Blandt andet snakker Poul Nyrup fredag med finansminister Nikolaj Wammen om fordelene ved forebyggelse og sundhedsfremme – og om vi har råd til at ikke at fokusere på disse to ting.

Du kan også høre om fordelene ved peerstøtte – altså støtte fra andre med levede erfaringer – i behandling af psykisk sårbare, når den nyeste viden om emnet fremlægges fredag.

Vi skal også helt op i helikopteren – og måske også helt ind i sjælen – når vores ambassadør Ida-Sophia i lørdagens debat spørger ”Hvad er et menneske?”. Deltagerne i debatten er fra museumsverdenen, en ungdomspræst og fra vores eget MindU-projekt.

Kunne du tænke dig at høre mere om alt dette – og meget, meget mere i samme boldgade – så synes vi, at du skal kigge forbi vores telt på Folkemødet!

Udover at lytte til alle de spændende debatter kan du prøve kræfter med vores trivsels-brætspil, få en lækker forfriskning og en god snak med os om unges trivsel nu og i fremtiden.

Læs hele programmet her

headspace åbner gratis og anonym familierådgivning 1. september 2024

Familiens dynamik spiller en afgørende rolle i unges trivsel, og vores mål er at styrke både unge og deres familier i at håndtere mentale udfordringer sammen.

ALLE BØRN OG UNGE SKAL TRIVES!

BLIV MEDLEM AF HEADSPACE
DET KOSTER 200kr./år

– så hjælper du os med at arbejde for at sikre mental sundhedsfremme, og at alle børn og unge har nogen at tale med.

DIN STØTTE SIKRER, AT VI HAR HAFT MERE END 19.500 SAMTALER MED BØRN OG UNGE SIDSTE ÅR!

GIV EN DONATION TIL HEADSPACE

DIN STØTTE GØR EN FORSKEL FOR VORES ARBEJDE

Uanset hvor meget du støtter med, så bruger vi din støtte til at arbejde for bedre mental trivsel hos børn og unge.

FIND DIT NÆRMESTE HEADSPACE

Du er altid velkommen til at kontakte headspace. Lige meget hvor i landet du er, så kan du ringe eller skrive til et hvilket som helst center, hvis du har bruge for nogen at tale med. Klik på dit nærmeste center på kortet, så kan du læse mere om centret, booke en samtale, ringe eller skrive en besked.

Alle kan kontakte headspace, uanset om du er ung, forælder eller fagperson, er vi klar til at tale med dig. Find dit center, klik på centernavnet og kom ind på centerets informationsside.

Har du brug for nogle flere at tale med?

Nogle gange hjælper det at tale med andre, der går igennem det samme som én selv.

Det kan give en følelse af ikke at være den eneste i hele verden, der oplever at have det svært efter en skilsmisse, hvis man er i sorg, ellers hvis der er alvorlig sygdom i familien.

Flere steder i landet tilbyder headspace gruppeforløb, hvor vi mødes i mindre grupper og taler sammen om nogle af de ting, der kan gøre livet svært.

Tag fat i dit lokale headspace-center, hvis du vil vide, om der er mulighed for gruppesamtaler.

TALEN, du ikke vidste, du havde brug for

Karakterræs. FOMO. Ensomhed. Perfekthedskultur. Kropsidealer. Seksualitet. Sammenligning. Forventningspres.

Den her tale er til dig, der lever en ungdom, som alle andre, med dertilhørende udfordringer. Vi ser dig! Du er kun ung én gang. Og der er meget, du skal nå. Men lige meget hvad – så skal det nok gå 💚

TALEN til dig 💜

Du er kun ung én gang. Og der er meget du skal nå.

Det hele skal være perfekt: Din familie, dine karakterer, din krop og dine venner. Og når du tjekker din telefon, ser det ud til, at alle andre har fuldstændig styr på det. Men det er okay at følge dit eget tempo.

Vær dig selv.
Tro på dig selv.
Du er vigtig og elsket.
Du er perfekt, som du er.
Din krop definerer dig ikke.
Elsk den du vil.
Ingen problemer er for små.

Karakterræs. FOMO. Ensomhed. Perfekthedskultur. Kropsidealer. Seksualitet. Sammenligning. Forventningspres.

Det er meget at kæmpe med, og det er ikke blevet bedre de sidste 10 år. Dit helbred er lige så vigtigt som andres. Du er ikke alene. Så vær gode til at gribe hinanden og aldrig vær’ bange for at spørge.

Du er kun ung én gang. Og der er meget, du skal nå. Men lige meget hvad, så skal det hele nok gå.

headspace – nogen at tale med i 10 år.

GIV ALLE NOGEN AT TALE MED

Bliv frivillig i headspace

GIV ALLE UNGE
NOGEN AT TALE MED

bliv frivillig i headspace

Vi er dit safespace <3

Hos os er ingen problemer for store eller for små💚
Vi møder dig i øjenhøjde og du er fuldkommen anonym 🫶🏼
POV: det er eksamenstid igen..🫠🫠

Hvis du synes eksamenstiden er svær eller bare har brug for at tale med nogen, er du altid velkommen i headspace🫶💚

#ung #eksamen #eksamenslæsning #skole #gym #venner
Intet er for stort eller småt i headspace💚

#ung #mentalsundhed #venner #skole
Vi har talt med mange-mange tusinder af unge. Og tit får vi uvurderlig feedback efter deres samtale 💚

Vi bad @nadjahansen_ @huxibachable @princehka og @alexandrewillaumeofficial om at hjælpe os med at formidle et par af dem🫶🏼

Du kan vitterligt komme med alt i headspace - og hvis vi kan se, vi ikke kan hjælpe dig, tager vi dig i hånden til nogen, vi ved, der kán 🤝🏼

#ung #mentalhealth #mentalhealthawareness
KOM MED HEADSPACE PÅ FISKETORVET 💚
Kom og sig hej til os på Fisketorvet i dag og d. 31, hvor du kan vinde præmier eller få en gratis goodie bag. 🛍️ Fredag d. 31/5 kan du møde vores seje ambassadører og venner af huset: @sonjalovdal, @malene.severinsen, @highfivemads og vores moderator @idahsophia 🎤 I vores live talk vil de snakke om forskellige ungdomsdilemmaer og problemer. Hvad vil du gerne have, de tager op? 🧐
KOM OG MØD OS PÅ FISKETORVET 💚 Vi glæder os til at se jer på fredag d. 24. Prøv lykkehjulet og vind fede præmier eller tag en selfie i vores foto booth 📸 Du vil også have mulighed for at stille et spørgsmål til vores ambassdøre og venner af huset @sonjalovdal , @highfivemads og @malene.severinsen . 😍 De svare live på spørgsmålene d. 31 på Fisketorvet 🎤
Vi tænker på dig og er her, hvis du har brug for nogen at tale med 💚💚 

#ung #kærlighed #mor #morsdag
Vi er teamet op med @fisketorvet 🤝🏼 
I dag fredag kl 14-17 står vi derude, hvor du kan møde os og samtidig lave en masse sjove ting🥳 
Hvis ikke, du kan nå forbi i dag, står vi også derude d. 17. 24. Og 31 maj, hvor vi vil slutte af med en Talk med et hold af seje talkdeltagere! 🤝🏼💚
Hey! Det er ok at skulle lade op🪫 Din alene-tid er også vigtig 🤝🏼💚
Kender du også det der med at have svært ved at komme ud af døren? 👀🥲